為提高我校師生的愛眼、護(hù)眼意識及用眼健康水平，全面推進(jìn)近視防控工作健康開展，同時積極響應(yīng)教育部關(guān)于全國綜合防控兒童青少年近視宣講“師生健康、中國健康”活動。4月14日下午，我校特邀請中山愛爾眼科醫(yī)院王肖專家在學(xué)校開展普及愛眼、護(hù)眼健康知識講座，現(xiàn)場350名師生參加本次講座?，F(xiàn)場互動更是熱烈踴躍，王肖專家在講座中通過科學(xué)講解、生動描述、直觀體驗，深深吸引同學(xué)們的注意力，為同學(xué)們詳細(xì)講解了導(dǎo)致近視的原因、近視的危害、怎樣預(yù)防近視、如何科學(xué)用眼及眼部的運(yùn)動等愛眼、護(hù)眼的相關(guān)知識。 

王肖專家提醒在場的同學(xué)們，平時用眼要在明亮的環(huán)境中，光線不能過強(qiáng)或過弱；使用電子產(chǎn)品時間不宜過長；在空閑時間做一下眼保健操，保持適量戶外運(yùn)動。眼睛的健康最重要的是在于早期防控，要時刻關(guān)注自己的視力發(fā)展情況，定期檢查。他建議同學(xué)們要做到以下幾點：
1、增加日間戶外活動；
2、避免過度用眼；
3、正確的用眼姿勢；
4、均衡飲食，避免營養(yǎng)過剩及營養(yǎng)不良；
5、保證充足睡眠。

王肖專家表示，引起近視的原因主要有遺傳基因、環(huán)境因素、照明條件、用眼習(xí)慣、身體狀況、飲食因素6個方面。為此，防控近視必須有良好的用眼環(huán)境，盡量減少用眼的時間，掌握正確的用眼姿勢，多參加戶外活動，日常飲食營養(yǎng)均衡，并且要定期檢查視力。  

眼睛是心靈的窗戶，也是我們了解世界的橋梁。愛眼、護(hù)眼健康知識講座進(jìn)校園，增強(qiáng)了師生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識，同時也讓大家認(rèn)識到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性，對普及科學(xué)用眼知識、提高眼部健康水平起到了積極的促進(jìn)作用。